Как начать играть в баскетбол

By | 01.12.2018

Баскетбол считается известной и популярной командной игрой всех времён. Его знаменитость соперничает, пожалуй, только с футболом. Множество юношей и девушек каждый год вступают в секцию этого вида спорта, а некоторые связывают с ним будущую карьеру. В наше время с трудом удастся подсчитать точное количество команд и игроков. Он действительно достоин внимания и изучения.Баскетбол

История

Зарождение баскетбола начинается в Соединенных Штатах Америки. В 1891 году преподаватель колледжа в Массачусетс на очередном занятии по гимнастике решил разнообразить урок, предложив интересную забаву. Она заключалась в том, что поделившиеся на две команды ученики поочередно закидывали мяч в корзины. Тогда это были обычные фруктовые корзины, прикреплённые к перилам. Всё что требовалось от игроков попасть внутрь мячом. Победителями считались участники команды, сумевшие забить наибольшее количество мячей. Уже спустя год педагог Джеймс Нейсмит написал свод правил и провёл первый официальный матч.

Популярность игры росла с удивительной скоростью. Баскетбол начал выходить за границы США и пробиваться на Восток, а далее и в Европу. Всё это время правила терпели изменения, делаясь более схожим с современным видом спорта. В 1936 года он попадает в список командных летних Олимпийских игр. Через 10 лет появляется Баскетбольная ассоциация Америки (BAA), а чуть позже образовывается Национальная баскетбольная ассоциация (NBA). Сегодня NBA самая высокопоставленная и именитая лига во всём мире. Сюда входят лучшие баскетболисты планеты, которые своим профессионализмом зарабатывают сумасшедшие гонорары. Многие начинающие спортсмены мечтают попасть в эту лигу.

Правила игры

Название баскетбол произошло от английского слова basket, которое означает корзина и ball — мяч. Следовательно, главными атрибутами являются эти два предмета.

В игре участвуют две команды по 12 человек в каждой, однако играют на поле только 5 из них. Остальные 7 считаются игроками на замену.

На игровом поле, размер которого по стандарту составляет в длину 28 м и в ширину 15 м, у каждой команды имеется своё кольцо. Необходимо защищать свой щит с кольцом, параллельно стараясь забросить мяч в кольцо соперника.

Игроки, в чьих руках находится мяч, перемещаются по полю, периодически бросая его в пол. Спортсмену разрешается делать только пару шагов с мячом в руках, далее он отдаёт его единомышленнику.

Матч состоит из 4 таймов, продолжительность, которых зависит от принимающей ассоциации. Период одного тайма может быть равен 10 или 12 минутам. Между каждыми из них предусмотрены перерывы на отдых, замены и разбор тактики.

Главной целью происходящего считается попадание мячом в корзину. Причем в зависимости от ситуации засчитывается разное количество очков (от 1 до 3).

Этот перечень правил можно назвать основным, однако, не целым. Существует много нюансов, прописанных ассоциацией Международного баскетбола. Все их стоит учитывать для верного результата.

Как начать играть

Самое распространённое и действенное обучение баскетболом является запись ребёнка в спортивную секцию. Там под руководством тренера в нём постепенно разовьют физические навыки. Надо понимать, что это активная игра и главное в ней уметь быстро передвигаться. Параллельно его познакомят с основными правилами. Помимо физической подготовки важным является формирование командного духа. В такой энергичной игре одному спортсмену тяжело справиться, каждый должен занимать свою позицию и помогать друг другу в борьбе с противником.

Сегодня интернет ресурсы предоставляют родителям возможность найти необходимую секцию исходя из возраста будущего спортсмена, места проживания и доступных финансовых затрат. Специалисты полагают, что лучше начинать обучение детям от 8 до 10 лет. По их мнению, в этом возрасте, закладывается основная техника игры, строится фундамент, на котором будет построена будущая работа по воспитанию хорошего игрока.Тренировка

Иногда бывает, что уже взрослый человек решает начать играть в баскетбол. Для любительского спорта начать делать это можно в любом возрасте. Вначале стоит ознакомиться с общими правилами игры. Также для общего развития стоит посмотреть захватывающие матчи прошлых лет. Будет полезным ознакомиться с тактиками успешных команд. Если человеку позволяют финансы, следует начать с индивидуальных тренировок.

Важно помнить, что командная игра подразумевает обязательное наличие команды. Пригласите своих коллег или друзей организовать еженедельные спортивные встречи. Если на улице летний период играйте на открытых уличных площадках. В зимнее время года выходом будет аренда спортивного зала.

Еще одной возможностью приступить к игре в баскетбол будет вступление в спортивный клуб, который имеет подходящую площадку. Там будет не только команда, но и судья. Обычно роль судьи выполняет тренер, который подсказывает верность хода игры.

Не поздно включить в жизнь занятия спортом, тем более, если выбор упал на захватывающую и интересную игру баскетбол! Посещайте матчи и следите за выдающимися игроками. Отработка техники и движений со временем даст хороший результат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *