Category Archives: Спортивные игры

Интересные статьи про популярные спортивные игры. Обучение и тонкости игр.

Как футболисты качают ноги

Футбол – единственная спортивная игра, где играют только ногами. Естественно, их физическое состояние является очень важным фактором. В процессе игры и на тренировках наибольшую нагрузку получают квадрицепсы, ягодичные и икроножные мышцы. Соответственно и развиваются они больше других групп мышц. Однако однобокое развитие может привести к травмам, поэтому обязательно нужно соблюдать баланс и равномерно развивать все виды мускулов. Для… Читать далее »

Учимся финтить в футболе

Что такое финт и для чего он служит Футбольный финт – это обманное движение, направленное на обыгрыш соперника. Он помогает обойти его в единоборстве один на один, поменять скорость и направление атаки команды. Умение финтить является необходимым условием для мастера игры в футбол. В современной игре ими обладают не только нападающие и полузащитники, но и защитники и даже… Читать далее »

Как правильно держать клюшку для хоккея

Прежде чем учиться держать клюшку для хоккея, необходимо ее правильно выбрать. Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых поможет начинающему играть в этот вид спорта сделать пребывание на льду максимально комфортным и приятным. Выбираем клюшку для полевого игрока Все производители выпускают клюшки для игроков четырех категорий – младшие дети (4-7 лет); дети (7-12 лет); подростковый возраст (12-17 лет); старшие игроки,… Читать далее »

Скиатлон — что это такое?

История появления Скиатлон — одна из разновидностей лыжных соревнований. Технически сложная дисциплина. Начальное название — Дуатлон. Первые соревнования по Дуатлону прошли на Олимпийских играх в Шамони в 1924 году. В 2003 году Дуатлон переименован в пасьют. А в 2011 году Международная ассоциация лыжного спорта дала этой дисциплине название Скиатлон. Это циклический вид спорта. По классификации лыжных дисциплин скиатлон… Читать далее »

Как правильно шнуровать хоккейные коньки

Правильная шнуровка коньков важна для правильного закрепления лодыжки в коньках. Также, она помогает убедиться в том, что энергия и движение тела во время катания направлены к лезвию и льду. Уделите время на правильную шнуровку коньков, чтобы улучшить катание на льду и сохранять лодыжки расположенными вплотную к самому коньку. Чтобы разобраться в том, как правильно шнуровать коньки, разделим все… Читать далее »

Как варить капу для бокса

Каждый, кто занимается или начинает занятия какими-либо единоборствами, должен понимать, что в любых местах с повышенной опасностью для здоровья очень важна техника безопасности. Таким местом является и боксерский ринг, в котором два человека сходятся, чтобы провести бой. Но даже во время легкого спарринга не в полную силу любой удар способен нанести боксеру травму. Чаще всего это ссадины, синяки,… Читать далее »

Городки — как играть

Смысл игры в городки — точным броском специальной биты сбить наибольшее количество городошных фигурок, сложенных из небольших брусочков. Именно эти брусочки и называют городками. Побеждает тот игрок или команда, которые выбьют все цилиндры за наименьшее число выбрасываний бит. Изначально игра имела популярность исключительно среди мужчин: биты для выбивания городков вырезались из цельных веток и были очень тяжелыми. Сейчас… Читать далее »