Учимся финтить в футболе

By | 11.06.2017

Что такое финт и для чего он служит

Футбольный финт – это обманное движение, направленное на обыгрыш соперника. Он помогает обойти его в единоборстве один на один, поменять скорость и направление атаки команды. Умение финтить является необходимым условием для мастера игры в футбол.

В современной игре ими обладают не только нападающие и полузащитники, но и защитники и даже классные вратари имеют в своем арсенале такое оружие.Финт

Финт сам по себе имеет небольшое значение. Он наиболее эффективнее как часть дриблинга. Дриблингом называется индивидуальное ведение мяча, которое нужно делать на скорости, сохраняя при этом над ним контроль.  А при встрече с противником, при помощи финта, можно освободиться от опеки и продолжить дриблинг или отдать пас.

По большому счету финт — это трюк. Но в игре трюк сам по себе не имеет значение. Это просто средство получения преимущества в отдельном эпизоде игры. Финт должен быть увязан с общей идеей развития атаки. Например, когда идет быстрая атака, финты уместны только те, которые ускоряют продвижение вперед, или меняют направление ее развития, неожиданного для соперника.

В такой ситуации даже один лишний или слишком длинный, по времени исполнения финт, может затормозить и обесценить быструю атаку.

Как отрабатывать финты

Финт только тогда эффективен, когда его исполнение доведено до автоматизма. Причем до автоматизма доводиться и решение на его применение.

Решение и выполнение должно происходить одновременно. Такой автоматизм достигается путем длительных тренировок. Надо сказать, что, если сразу пытаться его сделать, ли освоить конечную фазу – ничего не выйдет.

Отработка финтов, как и других футбольных навыков, состоит из нескольких этапов:

  • Запоминание порядка действий. Так как для качественного выполнения, нужно хорошо все понимать, чтобы довести все до автоматизма.
  • Освоение элементов. Это, прежде всего, положение ноги тела. Из какой стойки следует начинать выполнение финта, какая нога является опорной, как работают руки, ноги, как наклоняется и поворачивается корпус. Вначале это все осваивается без мяча. И только после того, как руки, ноги и корпус запомнят механику движения, стоит переходить к третьему этапу
  • Работа с мячом. Здесь самое главное научиться контролировать мяч при выполнении финта. Контроль нужен на протяжении всего времени – до выполнения, во время и после.

Практика отработки финта

Работу без мяча и с мячом нужно начинать медленно, с выделением фаз движения. Сначала подход к мячу, затем начало финта, сам финты и последующие действия.

Потом все фазы увязываются между собой и выполняются как Тренировкаединое целое на самой низкой скорости и без сопротивления противника. Когда начнет получаться, можно будет увеличивать скорость, постепенно доводя ее до той, которая необходима будет в игре.

После освоения скоростного выполнения, можно переходить на использование препятствий. Вначале это могут быть неподвижные предметы: стойка, колышек или ящик.

Затем, научившись «обводить» препятствия, начинается работа с активным противодействием. Обычно такие тренировки принято чередовать, меняя выполнение финта на противодействие. В результате чего, происходит дополнение визуальной памяти мышечной, которая возникает при отработке движений.

Примеры финтов

Смена направлений. Это самый простой и, одновременно, наиболее часто применяемый финт. При движении с мячом, игрок резко меняет направление, и футболист команды соперника проскакивает мимо мяча, тем самым открывая дорогу для развития атаки. Но простота выполнения здесь кажущаяся. Для его хорошего выполнения нужно уметь:

  • удерживать равновесие;
  • не терять скорость;
  • не попасть мячом в соперника.

Важно следить за положением корпуса. Меняя направление, футболист наклоняет тело в сторону движения. И чем резче происходит эта смена, тем круче получается вираж. При этом скорость сохраняется благодаря автоматизму. Чем он выше – тем выполнение быстрее.

Чтобы исключить возможность перехвата, пробрасывать мяч нужно под опорную ногу противника. Наиболее грамотно и эффективно выполняет этот финт Лионель Месси.

Он держит мяч всегда близко к ноге, моментально меняя направление. Низкий центр тяжести позволяет делать это на небольшой амплитуде, а высокая скорость и автоматизм доведены у него до совершенства. Он действует просто, без броских и эффектных поз, оставляя защитников далеко позади.

В данном случае Месси хорошо использует свои природные данные — невысокий рост, низкий центр тяжести, короткие ноги. Высокий футболист с длинными ногами работать на короткой амплитуде не смог бы. Он скорее бы запутался в собственных ногах.

И поэтому финты нужно подбирать соответственно индивидуальным особенностям футболиста. Маленькому легче работать на взрывном рывке и резкой смене движения, высокому – на дистанционной скорости и широкой амплитуде.

Самым ярким примером использования особенностей своего тела, является Манода Франсиско Дос Сантос, более известный как Гарринча. Разная длина ног, короткое тело и взрывная скорость давали ему возможность резко менять движение, неожиданно для защитника. Финт был довольно простым, и все его знали, но Гарринча всегда находил момент, когда защитник был не готов, и выбирал направление в сторону опорной ноги соперника, выполняя все быстро и резко.

Даже простые, обманные движения могут помочь преодолеть сопротивление. Для этого очень важно выполнять финт на скорости, когда игрок и мяч находятся в движении. Защитник может успеть среагировать на игрока с мячом, но в силу законов механики, он вынужден совершать дополнительные действия.  Игрок, в момент выполнения финта, должен учитывать положение и действие соперника. Кроме этого нужно учитывать его комплекцию и индивидуальные качества.

И самое главное — финты не должны быть самоцелью. Они служат для усиления командной игры, и их применение должно быть оправданно развитием атаки. Очень часто игра в одно касание гораздо опаснее и смотрится ярче, чем каскад различных финтов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *